Catégorie : #Bouge tes fesses…

Astuces anti-grignotages

Astuces anti-grignotages

Aujourd’hui, on va parler  » alimentation  » ! qui n’a jamais eu une fringale ? l’envie de grignoter pour passer le temps ? ou une envie soudaine de s’enfiler des sucreries ? Alors j’ai décidé de partager avec vous quelques astuces  » H A L […]

J’ai testé CENTER PARCS – LE BOIS AUX DAIMS – Une expérience inoubliable ♥

J’ai testé CENTER PARCS – LE BOIS AUX DAIMS – Une expérience inoubliable ♥

Nous n’étions jamais allés à Center Parcs mais l’idée me trotter depuis longtemps dans la tête. J’avais déjà essayé de négocier avec l’amoureux lors de l’ouverture pour y aller pour mes 30 ans mais non, je me suis fait arnaquer sur ce coup-là ! Résultat, l’autre […]

L’impact d’une M A L A D I E sur la vie de couple et la famille

L’impact d’une M A L A D I E sur la vie de couple et la famille

Je tenais à faire cet article pour vous évoquer un tout autre sujet un peu plus personnel. Mais surtout un sujet qui peut vous toucher de près ou de loin et qui peut aussi troubler vos enfants. Bref, aujourd’hui, je vais parler de la « […]

☻ Le petit déjeuner complet des WARRIOR ☻

☻ Le petit déjeuner complet des WARRIOR ☻

Un  petit déjeuner tout chaud prêt en moins de 3 minutes et qui vous tient pour toute une matinée ça vous tente ?  Alors je propose de réaliser cette délicieuse recette déclinable en tout genre, mais ce matin pour moi ce sera avec des framboises […]

Mon essentiel de matériel FITNESS (pour faire du sport chez soi)

Mon essentiel de matériel FITNESS (pour faire du sport chez soi)

Si vous avez décidé de vous mettre au sport à la maison mais que vous ne voulez pas vendre un de vos reins pour investir dans du matériel fitness hors de prix, je vous conseille de lire ce petit article ! Aujourd’hui, j’ai décidé de […]

MES CONSEILS POUR DEBUTER LE SPORT

MES CONSEILS POUR DEBUTER LE SPORT

  Dans un premier temps, comme je le disais dans mon précédent article sur la cardio (lien), c’est important d’investir dans une jolie tenue de sport et de ne surtout pas négliger l’achat de bonnes baskets en fonction de l’activité que vous pratiquez ! Il […]

L’appareil cardio IDEAL pour un corps de déesse ♥

L’appareil cardio IDEAL pour un corps de déesse ♥

La cardio ! Quand on se met au sport, généralement, on entend tout type de discours. Certains vous diront qu’elle est inutile, d’autres qu’ils ne peuvent pas s’en passer, et que c’est le meilleur moyen de perdre un maximum calorie, ou encore qu’il faut l’ajouter […]

Et si on parlait  » programmes sportifs  » : mon avis et mes habitudes !

Et si on parlait  » programmes sportifs  » : mon avis et mes habitudes !

Comme promis, je vous évoque dans ce nouvel article mon avis au sujet des programmes sportifs que j’ai pu tester. Quand j’ai débuté l’activité physique, c’était dans le cadre de ma rééducation de la sangle abdominale suite à ma grossesse. J’ai eu la chance d’avoir […]

Perte de poids ! Alimentation : pourquoi, comment…

Perte de poids ! Alimentation : pourquoi, comment…

Coucou tout le monde, (pour infos, je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste, les infos que je vais citer sont issues de ma propre expérience) Le printemps arrive à grands pas et le début de l’année n’est pas si lointain. Vous savez cette période où […]

Des baskets à prix mini, c’est ici !

Des baskets à prix mini, c’est ici !

En ce moment, la boutique COURIR nous propose des supers bons plans que j’aimerais vous partager. Je me suis rendu cette semaine dans une boutique COURIR près de chez moi pour y trouver des baskets pour ma grande. Depuis fin 2016, les fameuses PUMA HEART […]